Какие настроения витают в обществе – безнадежность или глобальная депрессия?

Один из самых актуальных вопросов на текущий момент заключается в сравнении простоты жизни в сегодняшних реалиях и несколько десятилетий назад. В нашем распоряжении есть интернет, социальные сети, сайты знакомств и многофункциональная техника. В большинстве стран, в том числе и в России, открыты границы. Захотел – хоть завтра вылетай на Бали или в Лондон.

Кажется, что жизнь становится проще. Научно-технический прогресс и социальное развитие общества действительно упростили многие вещи, однако жить от этого проще не стало. Ежегодно около 500 тысяч человек во всем мире совершает попытку суицида. И причина этому – глубочайшая депрессия.

Причины возникновения депрессии

Какие настроения витают в обществе – безнадежность или глобальная депрессия?

Все люди индивидуальны, поэтому и причины возникновения отчаяния у всех них различны. Можно выделить пять основных предпосылок к печальному состоянию:

  1. Плохое физическое самочувствие. Когда человек долго и упорно борется даже с небольшими проблемами в организме, у него может снизиться желание жить. А если речь идет о болезнях, которые регулярно вынуждают их обладателя испытывать болевые ощущения, то частым результатом становится уныние и нежелание бороться;
  2. Психологическая травма. Серьезные негативные потрясения – самая частая причина глубокой депрессии. К ним можно отнести кончину близкого человека, разрыв серьезных отношений, сокращение с любимой работы. Психологическую травму может вызвать что угодно. Все зависит от уровня чувствительности конкретной личности;
  3. Одиночество. Даже интроверты стремятся к пониманию и общению. Для одних людей не так важно, с кем можно поболтать за чашкой кофе. Другие же подходят к знакомствам и общению более избирательно. Но оно необходимо каждому. Одиночество, затворнический образ жизни – частые причины унылого состояния. Опасность изоляции состоит в том, что она затягивает. С каждым днем индивидууму все труднее разговаривать с другими людьми;
  4. Перегрузки на работе. Чтобы обеспечить себе достойную жизнь, люди очень много времени уделяют своей профессиональной деятельности. Сегодня выбиться на вершину крайне сложно. Даже попасть в стабильную середину не легко. Стресс на работе, конфликты с коллегами, чрезмерная занятость и регулярные переработки приводят людей в состояние «белки в колесе». Они начинают страдать, не видя окончания такой цикличной жизни;
  5. Безграничность выбора. Люди XXI века перенасыщены товарами, услугами и даже любовными отношениями. Сейчас можно не ходить в магазин за продуктами – заказал через интернет и жди курьера. Не нужно готовить еду – рестораны направят своего доставщика с горячей пиццей. Нет необходимости ухаживать за понравившимся человеком – установил приложение для знакомств и за пару минут отыскал подругу или друга на определенное время. Выбор безграничный, но в то же время и очень однообразный. Люди быстро пресыщаются, а затем впадают в отчаяние без новых впечатлений и эмоций.

С настоящей депрессией может справиться только опытный специалист. Психологи смотрят на любую ситуацию с точки зрения рационализма. Рассказать близкому человеку о своих переживаниях иногда полезно, но он не сможет дать объективный совет и раскопать первопричину страхов и подавленности.

Справиться с просто плохим настроением под силу каждому из нас. Мы должны говорить с собой и стараться найти радость в жизни. В противном случае люди самостоятельно роют яму, загоняя себя в угол.

Подпишись на канал Русский Курьер в Яндекс.Дзен
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ruscur.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: